1. ZAVÁDĚNÍ NEMLÉČNÝCH PŘÍKRMŮ

  1. U zdravého prospívajícího kojence je doporučováno výlučné kojení do ukončeného 6. měsíce věku.
  2. Zavádění příkrmů u nekojených dětí se řídí jejich prospíváním a psychomotorickou zralostí.
  3. Příkrm nemá být zaváděn před ukončeným 4. měsícem věku, nejpozději je třeba jej začít zavádět u kojených, částečně kojených i nekojených dětí v 6 měsících věku.
  4. U dětí s vysokým rizikem alergie /alergie u rodiče či sourozence/ se postupuje při zavádění příkrmu shodně jako u dětí bez rizika, příkrm se zavádí optimálně ještě v době, kdy je dítě zároveň kojeno.
  5. Při zavádění příkrmu se nedoporučuje odkládat kontakt s lepkem ani s potravinami, které byly tradičně považovány za alergeny.
  6. Příkrmy do 1 roku věku nemají být dosolovány ani doslazovány. Není vhodné podávat doma připravované příkrmy s čerstvým tvarohem /tvaroh má vysoký obsah bílkovin, které zatěžují nezralé ledviny kojence/.

Kojenecká výživa

Snídaně                  mateřské mléko nebo mléčná kojenecká výživa

Přesnídávka         ovoce

Oběd                       masozeleninový příkrm /ev. žloutek/

Svačina                  ovoce s jogurtem

Večeře                    kojenecká kaše

Před usnutím        mateřské mléko nebo mléčná kojenecká výživa

2. OVOCNÁ SVAČINA

Rozvařit v kojenecké vodě jablka, hrušky, nepřislazovat, nepřidávat jiné koření. Rozmixovat a podávat lžičkou v polosedě.
Po 14 dnech možno zkusit čerstvé ovoce – jablko, hrušku, dle ročního období meruňku, broskev, švestku, blumu,  z exotických druhů pouze banán. Rozmixovat,
nepřislazovat, možno přidat dětské piškoty, podávat lžičkou v polosedě.

V prvních měsících nedoporučujeme mandarinky, pomeranče, kiwi, jahody, maliny, rybíz, angrešt. 

3. OBĚD

  1. den – mrkev uvařit, rozmixovat, dát 4 - 5 lžiček, dokrmit mlékem
  2. den – přidat brambor, rozmixovat, dát 15 – 20 lžiček
  3. den – mrkev uvařit, rozmixovat, dát 10 lžiček, dokrmit mlékem
  4. den – mrkev uvařit, rozmixovat, dát 10 – 15 lžiček, dokrmit mlékem

V dalších dnech postupně navyšovat dávky.  Pokud dítě sní 120 – 150 ml, již nedokrmovat mlékem, dát zapít převařenou kojeneckou vodou, čajem /nesladit/.
Nové druhy zeleniny – cuketa, dýně, brokolice, květák – přidávat vždy po 3 dnech. V prvních měsících nepodávat celer a petržel. Vařit v kojenecké vodě, nesolit, nesladit. Vše podávat na lžičce, v polosedě.

Po 14 dnech přidat maso /NE vepřové/, do 1 porce dávka velikosti cca oříšku, dát vařit se zeleninou, rozmixovat. Maso 3-4x týdně, 2x týdně rozmačkat žloutek z vařeného vejce. Do každé porce přidat ½ lžičky olivového /rostlinného / oleje.

4. VEČEŘE

Kojenecká kaše mléčná  – začít 1 balení rýžová nebo kukuřičná, za 14 dní obilná /krupicová, ovesná/. Uvařit do kojenecké vody. Při použití nemléčné kaše /dětská krupička/ nutno uvařit do odstříkaného mateřského mléka nebo kojeneckého mléka, které dítě pije. Mléčné kaše nepřislazovat, od 7. měsíce možno přidat ovoce nebo ovocnou přesnídávku. Podávat lžičkou v polosedě. Není vhodné přidávat do 1 roku věku kakao nebo čokoládu, máslo.

Kontakt

MUDr. Marie Kmoníčková Hradecká poliklinika III.,
třída Edvarda Beneše 1549/34,
500 12 Hradec Králové
ordinace č. 212, 1. patro
Telefon: +420 495 274 504